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自分でもできる!認知行動療法
「悩み上手」を目指すマニュアル発売中 この度、「自分でもできる!認知行動療法」と題して、マニュアルを発売することとなりました。 「悩みゼロ」にはなれないけれど「悩み上手」にならなれる。 これが心理カウンセラーとしての...
新年ご挨拶
あけましておめでとうございます。 本年も何卒よろしくお願いいたします。 本日1/4(月)より、下記の通りの通常営業となります。 基本営業 営業曜日:月~土営業時間:15:00~22:00電話受付:14:30~21:30 ...
『ご相談の前に』こんな悩みのある方は特におススメです!
どんな相談でもお受けできますが、経験のあることなら、より踏み込んだアドバイスも可能です。オンラインでのカウンセリング、悩み相談の前に、カウンセラーとの相性を確認してみましょう。
サービス再開しました!
愚痴聞き・話し相手・悩み相談サービス再開! 長らくサービスを休止していましたが、やっとサービス再開となりました! ご利用時のツールも、以前は、電話・スカイプ・メールのみでしたが、LINEやZOOM等、バリエーション豊富になりま...
専門家
解決したい問題は何か!?を明確に 世の中にはたくさんの専門家がいます。 専門分野は当然専門家に任せるのが一番です。 カウンセラーは心の専門家。 悩みや痛み、苦しみ、不安などと向き合う人のお手伝いをするのがその専門分...
明日やろう!
行動を起こすという事 「明日やろう!は馬鹿野郎!」 なんて言ったりしますね。 つまり、今すぐ!今日やろう!という意味ですが、なぜ明日だとダメなんでしょうか? 問題の先送り とりあえず今はちょっと… と、...
自分のせいにする
自己責任体質 何か失敗をしたとき・・・ 自分のせいだと思う人と、誰かのせいだとか、周りの環境がとか、他に原因を求める人とがいます。 どっちが正しいのか!? 自分のせいだと思う人のほうが、潔くかっこよく見える…という...
裏切りとは
裏切りと期待 「裏切られた!」 と、思ったことはありますか? そもそも「裏切り」ってどういうものでしょうか? 期待していた事と明らかに違う、自分にとって悪い結果がもたらされる事。 こんな感じかな? 「信...
精神的二日酔い
お酒でストレス発散!? ストレス解消法に「お酒!」という方も少なくないと思いますが、実際お酒でストレス発散ができるんでしょうか? その場、その時の気分を紛らわすという効果はありますよね。 なので一時的な現実逃避ならできる...
山に登るなら
道は必ずある 山は西からでも東からでも登れる。自分が方向を変えれば、新しい道はいくらでも開ける。 松下幸之助 経営の神様と言われる松下幸之助さんの言葉です。 良い言葉ですよね。 人間心理も正に同じです。 悩...
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